Cześć, jestem Iwona instruktorka jogi

Joga to chwila dla Ciebie – połączenie ruchu, oddechu i uważności. Wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i pomaga uwolnić napięcia. Regularna praktyka przynosi spokój, lepsze samopoczucie i wewnętrzną równowagę.

Skontaktuj się ze mną

co oferuję

Jogę terapeutyczną

Joga terapeutyczna to łagodna praktyka wspierająca regenerację i redukcję napięć. Pomaga zmniejszyć ból, poprawić mobilność i odzyskać równowagę. 🌿
Najpiękniejszą podróż w głąb siebie

Proces odkrywania własnej siły, spokoju i równowagi. Poprzez ruch, oddech i uważność uczysz się lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby, krok po kroku budując harmonię. 🌿
Bądź częścią naszej jogowej społeczności

Dołącz do naszej społeczności i praktykuj w atmosferze wsparcia oraz dobrej energii. Razem tworzymy przestrzeń pełną spokoju, rozwoju i wzajemnej inspiracji 🌿

Grafik zajęć 2021

Sprawdź aktualny grafik zajęć i wybierz termin idealny dla siebie. Znajdź czas na praktykę i zadbaj o swoje ciało oraz spokój umysłu. 🌿

Skontaktuj się ze mną

Joga dla początkujących

PON, WT, PT

06:30 – 07:45

Joga dla zaawansowanych

PON, ŚR, PT

10:30 – 11:45

Zajęcia prywatne / grupowe

PON, ŚR, CZ

12:00 – 13:34

To, co najlepsze w jodze

Joga wzmacnia ciało, poprawia elastyczność i pomaga odzyskać naturalną równowagę. Regularna praktyka redukuje stres, uspokaja umysł i pozwala poczuć się lepiej każdego dnia.